Las uñas son una de las partes de nuestro cuerpo más delicadas. Además, llaman la atención tanto si las llevas arregladas como si no. A nadie le gusta que estas se vean con mal aspecto ya que sería un sinónimo de que descuidamos nuestro aspecto y nuestro cuerpo.

No se trata de llevarlas siempre pintadas con los colores del momento o con diseños atrevidos sino que simplemente las arreglemos y las cuidemos como cualquier otra parte de nuestro cuerpo. Sin duda, lo mejor es contar con el servicio profesional en un salón de uñas. Pero también es importante mantener por ti sola las uñas en el mejor estado.

Se han convertido en una buena carta de presentación por lo que no hay tiempo para descuidarlas. Debemos tener en cuenta que son porosas por lo que la hidratación es uno de los aspectos clave en su cuidado y, junto con estos consejos, podéis tener unas uñas perfectas y con buen aspecto:

Cortar las uñas

Cortar las uñas es vital para mantenerlas todas con una longitud homogénea. Morder las uñas está prohibido ya que puede traer consecuencias poco beneficiosas a nuestro organismo como problemas de estómago, desgaste y sensibilidad dental; además, con este hábito solo conseguiremos debilitarlas y que se formen microrroturas.

Lo mejor para mantener nuestras uñas con buena salud es utilizar un corta uñas ya que así conseguiremos la longitud que deseemos eso sí, tras el corte lo más recomendable es utilizar una lima que nos ayude a alisarlas y dejarlas suaves.

Lavar las manos

Tras el primer paso lo mejor es lavar bien nuestras manos. De esa forma evitaremos que se acumulen las bacterias asimismo, podemos utilizar un cepillo pequeño y jabón neutro para que nuestras uñas estén muy limpias y seguir cuidándolas a la vez que mejoramos su aspecto con los pasos posteriores.

Esmalte

Los esmaltes que utilicemos para nuestras uñas han de ser de calidad esto garantizará que están fabricados a partir de fórmulas que respetan la naturaleza y la porosidad de las mismas. Ya sean los colores de moda, colores clásicos o diseños atrevidos debemos de tener en cuenta que entre diseño y diseño conviene dejar un tiempo para que se adapten también a estar al natural de esta forma garantizaremos que se mantengan sanas e hidratadas.

Secador de uñas

Lo más recomendable para que no se estropeé nuestro diseño mientras se secan es utilizar un secador específico para las uñas. Uno de los mejores del mercado es Lámpara de uñas LED con temporizador GOC ya que cuenta con un temporizador para evitar que el esmalte se queme. Además, tiene un indicador luminoso que señala que dedo debes de poner debajo de la lámpara lo que es genial para evitar confusiones y lo convierte en la opción perfecta si quieres pintarte las uñas con el efecto gel de larga duración.

No podemos negar que tanto mujeres como varones siempre estamos en busca de productos para proteger y mantener saludable nuestro rostro y cabello.

Consejo 1: Piel y cabello, su salud

Para conservar un cutis y un cabello espléndidos lo más recomendable es una alimentación sana y rica en vitaminas y un correcto cuidado higiénico acompañado de hábitos saludables como el deporte que activen el riego sanguíneo.

Los ejercicios aeróbicos son ideales para quemar grasa, adelgazar y abrir los poros de la piel de forma natural mediante el sudor de nuestro cuerpo. Se trata de ejercicios realizados con una intensidad media durante periodos de tiempo largo, de forma que ejercitamos y mejoramos la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.

Es muy importante evitar los excesos de sol. La radiación provocada por el sol, puede generarnos aspectos en la piel que no nos gustan nada, tales como arrugas, manchas solares, quemaduras, melanomas…e incluso cáncer. El cuento al pelo, también se ve afectado por los excesos solares, el cual termina por perder suavidad, se reseca, cambia de color (aclarándose en muchos casos) y queda mucho más quebradizo.

Consejo 2: Piel morena

Para conservar el color moreno, existe un truco de belleza sencillo el cual consiste en aplicar una mezcla de leche fresca y zumo de zanahoria. Estas sustancias nutren la piel y prolongan de una manera natural el color del verano.

También puedes preparar zumos para tomar que beneficien no solo tu piel, sino también el sistema inmune, con muchas vitaminas y minerales y grandes propiedades nutritivas. El Zumo de zanahorias exprimidas es realmente saludable, cuidando de tu piel, nutriéndote e incluso ayudándote a mejorar la visión.

Consejo 3: Poros dilatados

Existen varios trucos de belleza para cerrar los poros dilatados que se describen a continuación:

• Añadir a la crema para el cutis unas gotas de zumo de limón, remover a fondo y aplicar como máscara, dejando que actúe un rato. A continuación se quita con agua templada, pero suavemente y sobre todo evitando «rascar» los poros.

Una variante del truco anterior consiste en batir un huevo y añadirle media cucharadita de zumo de limón. Luego debe extender esta mezcla por todo el rostro, evitando el contorno de de los ojos y labios; mantenerlo unos veinte minutos y después aclarar con agua templada. Se recomienda aplicar este truco durante la noche, ya que de día los rayos del Sol en conjunto con el limón pueden manchar la piel

• Mezclar una parte de cuajada sin grasa con dos partes de suero de leche y aplicar como máscara durante un cuarto de hora, luego limpiar con agua templada teniendo en cuenta las mismas precauciones señaladas anteriormente.
• Apicar en el rostro una mascarilla de arcilla. Se deja por 10 minutos, se retira con agua fría y se pone, finalmente, un astringente.

Consejo 4: Un perfil atractivo

Si quieres que tu nariz parezca más corta porque la tienes demasiado larga y no favorece para nada la apariencia de tu rostro, se debe maquillar del centro hasta la punta con una base más oscura que la que normal se usa.

Consejo 5: Nariz sin brillo

Para que tu nariz no brille ni parezca grasienta, existe un truco de belleza excelente el cual consiste en aplicar, antes del maquillaje, una mezcla en esa zona de una gotita de mascarilla limpiadora o de un astringente con una pizca de arcilla.

Mantener el cuidado de nuestra salud y belleza no es una tarea muy complicada, sólo se requiere algo de tiempo y contar con los mejores productos. Muchas veces las personas no saben cuáles son las mejores alternativas para su tipo de piel o cabello, por lo que no es de extrañar que los resultados obtenidos no sean los que uno desea. Es por ello que antes de adquirir cualquier producto la persona debe identificar las cualidades de su cuerpo que desea mejorar y cuáles son los beneficios que busca, esto va desde escoger un shampoo hasta elegir un perfume acorde a la situación y lugar en el que vaya a ser utilizado.

Infórmate siempre que tengas dudas

Como vemos pueden surgir muchas preguntas al momento de buscar un producto, para esto debemos tener en cuenta que éste deberá acomodarse a nuestras necesidades, no ellas a las cualidades que ofrezcan las diferentes opciones del mercado. Una buena alternativa para realizar una correcta elección puede ser consultar con los diferentes blogs de bellezao páginas especializadas en esta clase de consejos, pues además de brindar prácticas recomendaciones todas ellas pueden ser contrastadas con los comentarios de quienes ya las han probado.

Esta clase de páginas ofrecen muchas alternativas de solución a los problemas de salud o belleza en base a experiencias propias de manera que les es mucho más fácil responder preguntas de cómo hacer uso de determinados productos naturales en beneficio de nuestro cuerpo. De manera que podamos continuar con una excelente condición física de la forma más natural posible. Sin embargo también es necesario complementar estos consejos naturales con algunos productos del mercado, además de pequeñas rutinas de ejercicio que mejoren aún más nuestra apariencia física, pero sobre todo que relajen nuestro sistema nervioso, muchas veces sobre cargado por la rutina diaria.

Practica deporte

Otra alternativa para ocuparnos de nuestra salud es optar por la práctica de algún deporte como el ciclismo pues esto ayuda a mantener un buen estado físico. Pero también es muy útil para contornear y tonificar las piernas, algo similar ocurre con las caminatas prolongadas, que además de ayudar a mejorar la frecuencia cardíaca permite oxigenar nuestro cuerpo, siempre y cuando se practique en zonas despejadas libres de los humos tóxicos de los autos, como los parques o las zonas alejadas de las áreas urbanas o de alto tránsito vehicular.

Respira aire fresco

Además de optar por alguna de estas alternativas es imprescindible tomarse un poco de tiempo en el campo abierto, alejado del bullicio citadino que no sólo perjudica nuestro estado físico o mental sino también el emocional, por la constante sobrecarga de trabajo o las inacabables responsabilidades que trae consigo el día a día.

Para tener una idea más clara de las actividades que se puede realizar en estas zonas de esparcimiento, podemos consultar los anuncios clasificados o los catálogos que ofrecen los diarios o la web, donde encontraremos toda la información que necesitamos acerca de estos paseos, que pueden incluir itinerarios en lugares exóticos o sumamente sencillos, desde luego todos ellos rodeados de hermosos paisajes que nos permitirán disfrutar de un reposo tranquilo.

A la hora de cuidar el cabello son muchas las preguntas que a las mujeres le llegan a la mente, algunas se preguntan lo básico, ¿qué hacer para cuidarlo? ¿a qué métodos recurrir?

Siendo honestos, nadie en la vida puede presumir de tener el cabello perfecto, siempre hay algo que impide que lo sea, la textura, el volumen o el color. Por tal razón el cuidado del cabello actualmente, se ha convertido en algo básico para toda mujer que desea tenerlo en buenas condiciones.

Hoy en día existen un sin número de productos de peluquería, cepillos alisadores y más, que le facilitan la vida a la mujeres. Existen de todo tipo y para todo uso, todo va a depender de la necesidad que tenga quien los vaya a comprar.

Es importante que se sepa escoger el producto adecuado, por el simple hecho de haber muchos en el mercado, nos arriesgamos a conseguir el producto equivocado que puede traer consecuencias a corto plazo.

El cabello se ha llegado a convertir en uno de los grandes problemas en las mujeres, cada una debe saber que hacer para cuidarlo y que luzca radiante y, sobre todo, sano.

Con el paso de los años el cuero cabelludo y el pelo de las mujeres puede verse afectado después de mucho tiempo utilizando productos químicos, tintes y herramientas de color, por ello cada mujer debe tener como aliado unos buenos productos de peluquería.

¿Qué buscan las mujeres en los productos de peluquería?

Al preguntarle a algunas mujeres sobre qué buscan en un producto de peluquería, expresaron que les gusta un producto que tenga proteínas para que el cabello crezca y no se quiebre, para ellas es importante que los productos sean elaborados con ingredientes naturales y no a base de químicos, que sean anti-caspa y sobre todo que huelan bien.

La alimentación, otro factor que influye en el cuidado del cabello

Para fomentar el cuidado del cabello es importante llevar una buena alimentación. La alimentación es el 50% de la vida capilar. Se debe llevar una rutina alimenticia saludable, comer sobre todo verduras y zumos, ya que son una inyección directa a la raíz del cabello. Los alimentos que contienen vitamina c son también excelentes para fortalecer el cuero cabelludo.

Consejos

Antes de pensar en qué productos comprar es vital que acudas primero a tu peluquero para este te haga un estudio y determine en que estado esta tu cuero cabelludo y así pueda recomendarte cual es el correcto para ti, cuándo y cómo puedes usarlo.

La frecuencia con la que te lavas el pelo también puede influir. Es recomendable que si tienes el pelo seco te lo laves cada 3 o 4 días y si lo tienes graso lo recomendable es que lo hagas cada 1 o 2 días. Debes tener muy en cuenta los aparatos que utilizas para arreglarlo, algunos pueden contribuir a su maltrato.

Recuerda que la mejor manera de cuidar tu pelo es protegiéndolo de cualquier agresión externa y utilizando los productos adecuados para él.

Nuestro aspecto, y sobre todo nuestra piel cambia al pasar los años, por tal motivo el cuidado que requiere es diferente y especial a cierta edad, ciertas etapas en los años de una mujer necesitan cuidado especial para ocultar algunas imperfecciones como barritos o espinillas, mientras otras etapas necesitan ocultar ojeras y manchas, y sobre todo a una edad ya más avanzada disimular las horribles arrugas que van envejeciendo nuestra apariencia, éstas son normales, pero también es importante darles cierto cuidado para que no se acentúen más.

Tratamientos de Plasma rico en plaquetas

Es un tratamiento revolucionario que deposita los ‘factores de crecimiento’, sustancias naturales capaces de estimular el crecimiento celular, en el lugar exacto donde queremos que nuestra piel se rejuvenezca y se repare a sí misma.

El plasma rico en plaquetas, o PRP, es una sustancia que se cree que promueve la curación cuando se inyecta. El plasma es un componente de su sangre que contiene «factores» o proteínas especiales que ayudan a que la sangre se coagule

El interés en la aplicación de PRP en dermatología ha aumentado recientemente. Se está utilizando en varias aplicaciones diferentes como en la regeneración de tejidos, cicatrización de heridas, revisión de cicatrices, efectos rejuvenecedores de la piel

Durante el tratamiento, se usa un anestésico local en la región afectada, y luego el plasma rico en plaquetas se reinyecta bajo una guía de ultrasonido para estimular y mejorar la curación.

En la mayoría de los casos, un tratamiento es suficiente, pero en ciertos casos se recomiendan entre uno y tres tratamientos para obtener el máximo beneficio durante cuatro a seis semanas.

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Tratamientos faciales por edad

La clave para cuidar nuestra piel a cualquier sea 20, 30 o 40 años y más está en la limpieza, hidratación y protección solar, sea cual sea nuestra edad, es más que necesario seguir estos consejos, pues el ambiente en que vivimos está contaminado por lo que antes de dormir, por las noches, es importante limpiar bien nuestro rostro, y antes de exponernos al sol usar un protector, ya que, como es bien sabido, el sol deja grandes estragos en nuestra piel, manchas, despigmentación y hasta granitos, ese es un consejo que se debe seguir a diario.

Cuidado Facial a los 20 años

Como cada edad requiere cuidados básicos, a los 20 años son menos, pero no por eso desmerecen atención, la piel y el cabello cuentan con mucha vitalidad por lo que debemos sacarle el máximo provecho, para mantener esta vitalidad además de la limpieza y protección diaria debemos dale tratamientos de exfoliación con productos suaves, y que mejor que los naturales, a ésta edad la piel no requiere de cremas ni productos cosméticos de fábrica, no en su totalidad, para una exfoliación mezclamos un puñado de azúcar y añadimos yogurt o miel formamos una crema y pasamos por todo el rostro, damos suaves masajes y luego enjuagamos con agua tibia, éste procedimiento dejará la piel mucho más limpia y renovada, para nutrirla, nada mejor de avena, mezclamos un puñado de avena y yogurt o leche y masajeamos el rostro, dejamos actuar por 20 minutos y luego retiramos con agua tibia, realiza esto unas dos veces por semana y verás como de suave y radiante queda tu rostro.

Cuidado Facial a los 30 años

A los 30 años vemos como van apareciendo ciertas arrugas en nuestra piel y con ellas los primeros signos del avance de la edad, pero también ya, la gran mayoría, sabe cómo cuidar su piel, al menos los pasos básicos de limpieza y protección, sumamos a esto trucos rápidos y eficaces con tratamientos para ayudar a nuestra piel a recuperar su vitalidad y retrasar el paso del tiempo, luego de la limpieza debemos utilizar un tónico facial de acuerdo a nuestro tipo de piel, es necesario hidratar nuestra piel con cremas para ésta edad ricas en vitaminas, además están las cascarillas para nutrir y relajar la piel del rostro, estas también contienen nutrientes; por último está el cuidado de las manchas, está demás recomendar un protector solar, pero también es necesario utilizar cremas específicas para ésta edad, brindar estos cuidados a la piel nos ayudará a retardar el paso del tiempo en nuestro rostro.

Cuidado Facial a los 40 años

La piel alcanza la madurez a los 40 años, es ahí donde necesita aún más cuidado, sobre todo con el sol, también un punto importante es la hidratación facial, a ésta edad la piel va perdiendo elasticidad y firmeza por lo que requiere una dosis más de hidratación, también es recomendable usar por las noches, luego de la rutina de limpieza, cremas nutritivas, lo ideal es escoger una crema de prestigio que ayuda a cada zona del rostro como contorno de ojos, labios, pómulos o frente, éstos productos han de ser recomendados por los especialistas, se deben aplicar dando suaves masajes para ayudan también a la circulación, y además de todo usar productos naturales para la piel, como un preparado de avena o miel como anteriormente mencionamos, para reforzar la vitalidad cutánea.

Un consejo general, para cuidar la piel a cualquier edad y mantenerla saludable es consumir alimentos naturales y ricos en antioxidantes como las naranjas, zanahorias, kiwis y uvas, entre otros, éstos alimentos ayudarán a la piel a conservar su vitalidad y mantenerla joven.

Cuidado facial con productos naturales y cosméticos

Siguiendo estos pasos conseguirás una piel estupenda y envidiable, recuerda que es nuestra apariencia y por lo tanto requiere más cuidado, más allá de vanidad, también es nuestra salud lo que debemos cuidar, algunos productos de belleza facial son muy recomendados por los expertos, pueden costar un precio poco más elevado pero nos brindan la seguridad de su eficacia y de que no dañarán nuestra piel.